太陽のエネルギー
2019年1月17日の朝
昇り始めた太陽からエネルギーをわけてもらう
ベランダに出て
合掌
深呼吸。
冷えた空気が鼻から喉へ
喉から気管へ
気管から肺へ・・・
そして
温かい息を吐きだす
繰り返すこと数回。
今日も朝がきて 幸せ
今日も目が覚めて 幸せ
今日も家族でごはんが食べられて 幸せ
自分は満たされていて幸せだね
って気付く。
朝の太陽のエネルギーは
私を幸せにしてくれる。
そして
母は引き続き
洗濯と炊事、娘の登園準備に追われるのでした。。。
そんな毎日
でも少しづつ違う毎日。
丁寧に生きよう。