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つくばエクスプレス 柏たなか駅より徒歩3分
ヨガ・リンパセラピーサロン
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気付き

こんにちわ

柏市柏たなか

女性とこども達に笑顔を

をコンセプトに活動するヨガインストラクター、メディカルリンパセラピスト、理学療法士の小川千恵です。

 

だいぶブログご無沙汰してしまい、お久しぶりの投稿です。

 

 

今、私はヨガのお勉強で新しいことにチャレンジしていて

色々と感じたり学んだり考えたり、、繰り返しております

 

もやもやしたり、今までになかったような感覚を感じながら

でも、そこから何か生み出したい感覚

 

1歩踏み出していく勇気、行動していくということが少しずつできるような気がしてきました

 

4月から新学期が始まり、5月は新しい時代令和がスタート

 

世の中ちょっとせわしなくなっているような気がして

私自身はザワザワしていたのですが

 

何も無理に波に乗らなくてもいいですよね

 

 

自分らしく自分のいる場所で

小さくそっと咲いている

 

そんな花をイメージしていました

 

 

最近思うのですが

 

本来いるべき場所、自分の力を発揮できる場所って

1つじゃなくて、色んなところに散らばっているのではないかと

 

だから、1つに収まろうとしなくていい

 

何をしていても自由なのかと思います

 

 

大切なのは気付くということ

 

 

気付いたら

そのまま

放っておく

 

そしたら

何となく行くべき方向に導かれるのかなと

 

 

導かれるために

心も体にもふわっと

緩みを持たせておきたいところ。

 

 

ヨガや瞑想は

心と身体にゆとりをくれます。